Boksen
Boksen bij Jodaro Gym: Voor Iedereen en Elke Doelstelling Bij Jodaro Gym bieden we bokstrainingen aan die zowel leuk als uitdagend zijn. In een groepsomgeving werk je aan je conditie terwijl je de verschillende gevechtstechnieken van het boksen leert. Onze lessen zijn perfect voor zowel beginners als gevorderden, en ze zijn ontworpen om iedereen te […]
Ladies Only
Je werkt in groepsverband, alleen met dames op een leuke en uitdagende manier aan je conditie. Tijdens onze lessen leer je alle gevechtstechnieken van het kickboksen én werk je aan je conditie. Door middel van diverse trap- en stoottechnieken train je de explosiviteit en kracht van je spieren, terwijl je optimaal calorieën aan het verbranden […]
Circuit training
Circuittraining is een leuke en effectieve manier om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Tijdens deze training voer je verschillende oefeningen achter elkaar uit met weinig rust. Dit zorgt ervoor dat je hartslag omhoog gaat en je spieren sterker worden. Het is een geweldige optie voor iedereen, of je nu net begint met trainen of […]
Jeugd lessen
Bij Jodaro Gym geven we ook kickboks trainingen aan kinderen vanaf 6 jaar tot en met 15 jaar. Op een speelse en verantwoorde manier komen kinderen in contact met de vechtsport. Discipline en sociaal omgaan met anderen zijn erg belangrijk tijdens de jeugdlessen kickboksen voor kinderen. Ook normen en waarden en respect voor elkaar vormen een onderdeel tijdens de jeugdlessen.
Kickboksen
Bij Jodaro bieden we uitgebreide kickbokslessen aan die geschikt zijn voor iedereen, van beginners tot gevorderden. Onze lessen zijn ontworpen om je techniek, kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen te verbeteren. Of je nu wilt trainen voor competitie, je conditie wilt verbeteren of gewoon plezier wilt hebben, bij Jodaro ben je aan het juiste adres.
Bokszaktraining
Bokszaktraining is een intensieve en veelzijdige vorm van training die perfect is voor iedereen die zijn of haar kracht, uithoudingsvermogen, en techniek wil verbeteren. Bij Jodaro bieden we gespecialiseerde bokszaktrainingen aan die geschikt zijn voor zowel beginners als gevorderden.
BBB (Buik, Billen en Benen)
BB training, wat staat voor Buik, Billen en Benen, is een populaire fitnessles die zich richt op het verstevigen en versterken van deze belangrijke spiergroepen. Bij Jodaro bieden we gespecialiseerde BBB trainingen aan die ontworpen zijn om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken en je lichaam te vormen.
Les Mills BodyCombat
Les Mills BodyCombat is een energieke, high-intensity workout die elementen van verschillende vechtsporten combineert. Het programma is ontworpen om kracht, uithoudingsvermogen, en calorieverbranding te maximaliseren, terwijl je tegelijkertijd een geweldige tijd hebt. Bij Jodaro bieden we BodyCombat lessen aan die geschikt zijn voor iedereen, ongeacht fitnessniveau of ervaring.
Jodaro Power
Jodaro Power is een intensieve en dynamische training die is ontworpen om je kracht, uithoudingsvermogen en algehele fitheid te maximaliseren. Deze full-body workout combineert elementen van krachttraining, high-intensity interval training (HIIT), en functionele oefeningen om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken.
