6-weekse beginnerscursus · start 14 oktober
Boxing
Basics
Van beginner naar lesklaar in 6 weken
Nog nooit gebokst? Perfect.
Tijdens deze 6-weekse cursus beginnen we écht bij het begin. Je leert alle basisvaardigheden en bent na 6 weken klaar om mee te draaien in onze bokslessen. Geen ervaring nodig!
Startdatum
14 oktober
6 weken lang
Dagen & tijden
Woensdag 20.00
Zondag 10.00
Kosten
€ 180,00
voor 6 weken (12 uur training)
Groepsgrootte
Max. 8
kleine groep = persoonlijke begeleiding
Wat leer je?
Stap voor stap bouw je een stevige basis op, zodat je na zes weken met vertrouwen instapt in de reguliere lessen.
De juiste bokshouding en voetenstand
Voetenwerk en bewegen in de ring
Alle basisstoten en combinaties
Verdedigen, dekken en ontwijken
De juiste benamingen en commando’s
Werken met pads en bokszak
Veilig trainen met een partner
Welke materialen je nodig hebt
De regels en etiquette in de boksschool
Zo ziet jouw traject eruit
Van eerste stoot
naar echte boksles
WK 1
WK 2
WK 3
WK 4
WK 5
WK 6
Twee trainingen per week, twaalf uur in totaal. Elke week bouwt voort op de vorige, zodat techniek, conditie en zelfvertrouwen samen groeien.
Week 6
Afsluitende training
Een echte reguliere Jodaro-boksles, zodat je direct kunt ervaren: dit kan ik!
Klaar voor je eerste les?
Start 14 oktober · max. 8 deelnemers · € 180 voor 6 weken